西藏

乌鲁木齐没有直达拉萨的火车,西藏自驾游行程,拉萨贡嘎机场,坐的是晚上直达的火车到达重庆的时候还提前了顺利赶上八点半的飞机可是飞机一直延误拉萨航空管制,决定第二天先去青海最有名的塔尔寺看看,晚上坐火车到达西宁

什么时候动的去西藏的念头呢?想想,还真记不太清了,总归是很久了。开始还只是个梦想,认定此生是要去一回西藏的。及至青藏铁路通了车,那是真的蠢蠢欲动了,徐千雅的一首《坐着火车去拉萨》听得人是跃跃欲试的,恨不得立马就上路。进入2009年,去西藏就被提上了日程,初步决定8月初进藏。为此,还特地装备了数码单反相机——佳能EOS
40D。

显示全部17天 收起

永利皇宫下载 1

乌鲁木齐没有直达拉萨的火车,只能中转。感觉在兰州中转是最合理的。不计中转候车时间,用时在48小时左右,两个半天,一个整天。全程票价硬卧中为800元。

第1天
2016-04-14

每个人心中也许都有一个走一趟拉萨的梦想,去看看雪山,青草,美丽的喇嘛庙,听听弥漫在风中的真言,洗净自己的灵魂。五月正好有空闲时间约好几个志同道合的伙伴一起开赴西藏!

和周围人聊起去西藏的事,有人建议自驾,而且可以同行,觉得也挺好。整理了一份自驾游西藏的行程,备用。

汉口火车站

直达拉萨的火车票基本买不到,所以决定先到兰州再到西宁,从西宁坐火车到西藏,为什么坐火车呢?据说火车进藏会把高原反应降到最低。

西藏自驾游行程

第2天
2016-04-15

永利皇宫下载 2

第一天:312国道,乌鲁木齐→红柳园。

重庆江北国际机场 拉萨贡嘎机场
永利皇宫下载 3

永利皇宫下载 4

第二天:215国道,红柳园→格尔木。

坐的是晚上直达的火车到达重庆的时候还提前了顺利赶上八点半的飞机可是飞机一直延误拉萨航空管制。

永利皇宫下载 5

第三天:109国道,格尔木→那曲。

拉萨贡嘎机场

永利皇宫下载 6

第四天:109国道,那曲→当雄→纳木错→拉萨。

永利皇宫下载 7

到达兰州站就迫不及待的直奔张掖路上最有名的马子禄店,尝尝最正宗的兰州牛肉面,7元一碗实在是便宜啊!

那根拉山口、念青唐古拉山观景台、羊八井。

刚下飞机看到苍凉的一片

永利皇宫下载 8

第五天:拉萨―布达拉宫、大昭寺、八廓街。

拉萨贡嘎机场

晚上坐火车到达西宁,需要在这里等大家集合,决定第二天先去青海最有名的塔尔寺看看。塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心,在中国及东南亚享有盛名,历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一,果然名不虚传,寺庙很大足足转了一天。

第六天:318国道,拉萨→林芝。

永利皇宫下载 9

永利皇宫下载 10

米拉山、中流砥柱、尼洋河。

飞机上看到连绵的雪山大片大片的很震撼

永利皇宫下载 11

第七天:318国道,林芝→波密。

拉萨贡嘎机场

永利皇宫下载 12

巨柏园、色季拉山、林海、鲁朗、排龙、通麦天险。

X-大昭寺广场 永利皇宫下载 13

晚上我同学也都陆续到了,大家去西宁比较有名的莫家街上找吃的,马忠食府是不错的选择,青海的肉串鸡翅还有酸奶真的很棒!

第八天:318国道,波密→然乌。

到达拉萨后有轻微的头疼安顿好后先去办好了边防证然后去八廓街逛

永利皇宫下载 14

然乌湖。

X-大昭寺广场

永利皇宫下载 15

第九天:318国道,然乌→林芝。

永利皇宫下载 16

永利皇宫下载 17

米堆冰川、雅鲁藏布大峡谷

到处都要安检被磕长头的人们感动到

永利皇宫下载 18

第十天:西藏306省道,林芝→加查。

X-大昭寺广场

永利皇宫下载 19

拉姆拉错。

永利皇宫下载 20

第二天大家决定包车游一天青海湖,由于是淡季包了一台SUV很便宜哦。青海湖是个美丽的地方,值得一游。

第十一天:西藏306省道,加查→泽当。

顺着人流走

永利皇宫下载 21

雍布拉康。

X-大昭寺广场

永利皇宫下载 22

第十二天:西藏101省道,泽当→曲水

布达拉宫广场 永利皇宫下载 23

永利皇宫下载 24

西藏307省道,曲水→江孜

八廓街出了走到布达拉宫广场

永利皇宫下载 25

西藏204省道,江孜→日喀则。

布达拉宫广场

永利皇宫下载 26

冈巴拉山、羊卓雍错、白居寺。

永利皇宫下载 27

告别美丽青海湖直奔梦想的西藏,青藏火车上有供氧系统,带你轻松翻过海拔5000的唐古拉山。

第十三天:国道318,日喀则→定日→珠峰大本营→定日。

被这座美丽的建筑迷住

永利皇宫下载 28

珠峰、绒布寺。

布达拉宫广场

永利皇宫下载 29

第十四天:国道318,定日→日喀则。

永利皇宫下载 30

永利皇宫下载 31

扎什伦布寺。

布达拉宫广场

到达拉萨已经是第二天下午,火车站外面得瑟得瑟,西藏我们来了!

第十五天:国道318,日喀则→拉萨。

第3天
2016-04-16

永利皇宫下载 32

第十六天:拉萨,休整。

米拉山垭口 永利皇宫下载 33

永利皇宫下载 34

第十七天:国道109,拉萨→安多。

开始包车行程紫藤的洋芋带我们开始愉快的旅程路线是紫藤帮我们提前就规划好的充分根据我们的时间不断调整了几次

从火车站千万别打车到市里,很多
黑车,一人要你30,坐公交就可以了,1元就到。到拉萨马上就和之前在网上谈的车队联系,我们一行5人包了他们一台别克商务,紫藤车队派了一个藏族司机米玛和我们接洽,先代我们去办了边防证,这个很主要,去珠峰没有它肯定是过不去的,我们又定下行程,准备第二天就开始但到了晚上出现意外,同行的王大姐出现严重高反,没办法先取消了第二天行程,带着高反走实在危险,先在拉萨适应两天吧。

第十八天:国道109,安多→格尔木。

米拉山垭口

拉萨第一天,大昭寺,八角街。去布达拉宫需要提前一天预定,下午4点前预定哦。大昭寺已有1300多年的历史,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。它是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,也是西藏最早的土木结构建筑,并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”,环大昭寺外墙一圈称为“八廓”,大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心,将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型,便是藏民们行转经仪式的路线。这里是拉萨最繁华人最多的地方。

第十九天:国道215,格尔木→红柳园。

永利皇宫下载 35

永利皇宫下载 36

第二十天:国道312,红柳园→乌鲁木齐。

米拉山口未化的积雪鲜艳的经幡在风中飞舞

永利皇宫下载 37

行程总里程8450公里。

米拉山垭口

永利皇宫下载 38

确定了进藏,就开始着手准备,泡各个旅游论坛,搜集整理了一些资料。

永利皇宫下载 39

永利皇宫下载 40

进藏装备

米拉山垭口

永利皇宫下载 41

一、包

永利皇宫下载 42

拉萨天气变化无常,第一天还是小雨阴天到拉萨第二天就放晴了,天气真好,心情也变得愉快了。今天游布达拉宫,门口请了一个导游给我们讲解。布达拉宫始建于7世纪松赞干布时期,五世达赖喇嘛时期重建后,成为历代达赖喇嘛的住息地。主体建筑分白宫和红宫,主楼十三层,布达拉宫内设置的八座灵塔,最大的是为五世达赖喇嘛修建的,耗费黄金3721公斤,上万颗宝石,灵塔包以金皮、镶嵌大量珠宝,塔内安放着历世达赖喇嘛的肉身。还有藏族匠师制作的各种金银器物,镶嵌珠宝的法器、供器和民族工艺品,琳琅满目,价值连城;布达拉宫还珍藏着大量书籍,从佛教经典到医学、天文历算,十明学科无所不有。

二、登山鞋

米拉山垭口

永利皇宫下载 43

三、衣裤

尼洋河 永利皇宫下载 44

永利皇宫下载 45

只要保暖,透气性良好就行了。

翻过米拉山顺着尼洋河风景开始变得旖旎

永利皇宫下载 46

四、睡袋

尼洋河

永利皇宫下载 47

睡袋能给你带来一点在野外很难找到的温馨感,而一个好的睡眠环境,是你第二天精力充沛的必备条件,西藏那股酥油味你得有思想准备,所以还是带个睡袋。

永利皇宫下载 48

永利皇宫下载 49

五、太阳帽和太阳镜

有未谢的桃花在山谷摇曳

永利皇宫下载 50

西藏的紫外线很强烈,加上高原风大,日照强,这两样东西还是带上的好,而且还能扮酷,也没什么份量的,何乐而不为呢。

尼洋河

永利皇宫下载 51

六、防晒品和唇膏

永利皇宫下载 52

永利皇宫下载 53

这在西藏可不是女孩子的专利,大家最好都带上,想想鼻子褪皮流血,嘴唇坑坑洼洼的感觉,可是不好受的哦。

尼洋河

永利皇宫下载 54

七、水袋和餐具

永利皇宫下载 55

永利皇宫下载 56

水袋最好能保温,这样在寒冷的环境中或许能多给你点动能。

桃花配着雪山和碧绿的尼洋河

永利皇宫下载 57

八、手电,防水火柴和蜡烛

尼洋河

永利皇宫下载 58
晚上司机米玛过来帮行程给我定好,叫我们准备一下第2天出发.行程如下:
D1:拉萨–米拉山口–尼洋河–巴松措D2:巴松错-色季拉山口观南迦巴瓦峰–鲁朗林海–扎西岗村D3:扎西岗村–两江交汇处–雅鲁藏布江大峡谷–米林D4:米林–南伊沟–加查D5:加查–拉姆拉错–达古峡谷–雍布拉康–泽当D6:泽当–羊卓雍错–卡若拉冰川–江孜–白居寺–宗山城堡–日喀则D7:日喀则–定日–嘉措拉山珠峰观景台–珠峰(宿珠峰帐篷区或绒布招待所)D8:珠峰–乌拉山口–扎什伦布寺–日喀则D9:日喀则–大竹卡–尼木草原–羊八井–纳木措D10:纳木错–念青唐古拉山–藏北草原–拉萨第2天早早醒来开始我们西藏之旅,今天首先去看松赞干布出生地,然后到了海拔5013的米拉山口,第一次到这么高的地方,心情还真有点激动.

西藏通电的地方很少,所以这些照明装备的作用还是很大的。

巴松错 永利皇宫下载 59

永利皇宫下载 60

九、食品

巴松措给我的感觉像泸沽湖深绿的

永利皇宫下载 61

在高原体力消耗是巨大的,但西藏的饮食你不一定能习惯,而且在野外是很少能吃上东西的,所以一些高能食品还是要准备的,常见的便携高能食品有巧克力,水果糖,麦片,肉类罐头,鱼干肉干,压缩饼干等,反正尽量少带一些流性食品,很麻烦的,另外有种叫漱口胶的口香糖据说能替代刷牙的功能,这在无水条件下是个很好的选择,不过大家记住了自己享受的同时不要随手就把大自然给迫害了,切记。

巴松错

永利皇宫下载 62
路上遇到一起车祸,自驾的朋友慢点开车千万注意安全

十、药物

永利皇宫下载 63

永利皇宫下载 64

我多列举些吧,药这东西还是有备无患。

巴松错

5点左右到了今天最主要的景点巴松措,买完门票坐上景点的大巴直奔景区,巴松措湖水清澈见底,四周环绕的雪山倒映其中。湖水透明可见游鱼如织,情趣怏然。每到春季,湖四周群花烂漫,雪峰阵列并倒影湖中,景色宜人至极。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛,传说该岛是“空心岛”,即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说,却让人觉得蔚为神奇,你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚,看是否有空心的感觉。

1、抗高原反应:高原安、红景天、葡萄糖口服液、西洋参含片、诺迪康。

永利皇宫下载 65

永利皇宫下载 66

2、止痛类:高原反应的最大症状就是头痛,可带药物有百服宁、必理通、白服灵、克痛、止痛散、芬必得等。

晚住藏民家

永利皇宫下载 67

3、感冒类:在高原什么都行,就是别感冒,一旦感冒就会引起肺气肿等急性高原病,大家可以多带些板兰根之类的感冒冲剂,天天喝,没有副作用,能起到预防作用,而如果稍有感冒带来的不适,可以服用康泰克,白加黑等感冒片剂。

巴松错

永利皇宫下载 68

4、肠胃类:初上高原,饮食稍有不注意就会引起肠胃疾病,可带上黄连素、庀哌酸、泻利停、江中健胃消食片等。

永利皇宫下载 69

永利皇宫下载 70

5、营养类:金施尔康、鱼肝油、维生素片、21金维他。

一举手机就会比剪刀手的藏族小娃

永利皇宫下载 71

6、外用类:创可贴、风油精、云南白药、眼药水、药棉、纱布、绷带、达克宁等。

巴松错

永利皇宫下载 72

7、其他:晕车的当然要带晕车药啦,容易上火的要带上牛黄解毒丸,牙疼的要带牙周宁,心脏不好的要带上速效救心丸,劝告大家心脏有毛病的人最好还是别去西藏,危险很大的。

永利皇宫下载 73

永利皇宫下载 74

十一、摄影装备

巴松错

永利皇宫下载 75

最好还是带两个机身,因为西藏的美景会让你有一股虐待快门的冲动。还有镜头,UV镜,镜头纸,吹气球,三脚架,闪光灯,备用电池等,这些喜欢摄影的朋友应该不用我多说了吧。

永利皇宫下载 76

永利皇宫下载 77

十二、证件,金钱

藏民家吃晚饭

永利皇宫下载 78

身份证/单位证明/边境证/现金、银行卡。

巴松错

永利皇宫下载 79

西藏主要景点介绍

第4天
2016-04-17

永利皇宫下载 80

一、拉萨

巴松错 永利皇宫下载 81

永利皇宫下载 82

1、布达拉宫

清晨的巴松措宁静的美

永利皇宫下载 83

始建于公元7世纪,是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。早期的布达拉宫已毁,现今人们看到的是清代建筑,是17世纪以来的历代达赖不断扩建的结果。

巴松错

永利皇宫下载 84

布达拉宫位于拉萨市的中心,古城西北约2公里的红山上,最高处海拔3767.19米,也是世界上海拔最高的古代宫殿。占地面积36万多平方米,高177.19米,东西长360多米,由红宫、白宫两大部分组成,红宫居中,白宫横贯两翼,红白相间,群楼重叠,是集宫殿、城堡、陵塔和寺院于一体的宏伟建筑。

永利皇宫下载 85

晚间我们住在林芝县,早上的林芝真的很美,如同人间仙境.

红宫主要用于供奉佛神和宗教事务,红宫内安放前世达赖遗体的灵塔,在这些灵塔中,以五世达赖的灵塔最为壮观;白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的主要场所。

巴松错

永利皇宫下载 86

布达拉宫收藏和保存的大量历史文物有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍,还有表明历史上西藏地方政府与中央政府关系的明清两代皇帝封赐达赖喇嘛的金册、玉册、金印以及金银器、玉器、瓷器、珐琅和工艺珍玩等。

永利皇宫下载 87

永利皇宫下载 88

2、八廓街

迷人的尼洋河滋润了山谷的土地

永利皇宫下载 89

八廓街是随大昭寺的修建和人们对该寺的朝圣而形成和发展起来的,距今已有1300多年的历史。7世纪,藏王松赞干布下令在卧堂湖修建大昭寺,同时在湖边四周修建了四座宫殿,这四座宫殿即为八廓街最早的建筑。

巴松错

永利皇宫下载 90

大昭寺建成后,引来了众多朝圣者朝拜,日久逐渐踏出环绕大昭寺的一条小径,为最初的八廓街。寺院周围陆续修建了18座家族式建筑,为远道朝圣的信徒或商人提供住宿地。

永利皇宫下载 91

永利皇宫下载 92

15世纪后,随着大昭寺宗教地位的加深,藏传佛教认为,以大昭寺为中心顺时针绕行为“转经”,表示对供奉在大昭寺内释迦牟尼佛像的朝拜,八廓街成为拉萨三大转经道之一。

巴松错

永利皇宫下载 93

八廓街保留了拉萨古城的原有风貌,街道由手工打磨的石块铺成,旁边保留有老式藏房建筑。街心有一个巨型香炉,昼夜烟火弥漫。街道两侧店铺林立,有铜佛、转经筒、酥油灯、经幡旗等宗教用品,氆氇、皮囊、马具、鼻烟壶、藏刀等生活日用品,唐卡绘画、手绢藏毯等手工艺品。此外,早晚信徒绕大昭寺按顺时针方向转经也成为重要的民俗文化景观。

色季拉山 永利皇宫下载 94

今天的行程是去色季拉山口观看南迦巴瓦峰。沿途我们看了鲁朗林海还有扎西岗村,由于天气不好下着小雨,南迦巴瓦峰没有看到,

3、大昭寺

天气特别好,可以望见南迦巴瓦峰

永利皇宫下载 95

大昭寺始建于七世纪吐蕃王朝的鼎盛时期,建造的目的据传说是为了供奉一尊明久多吉佛像,即释迦牟尼8岁等身像。该佛像是当时的吐蕃王松赞干布迎娶的尼泊尔尺尊公主从加德满都带来的。之后寺院经历代扩建,目前占地25100余平方米。

色季拉山

今天的兴致不大,晚上依旧住在林芝.

现在大昭寺内供奉的是尼泊尔带去的释迦牟尼12岁等身像,而8岁等身像于八世纪被转供奉在小昭寺

永利皇宫下载 96

永利皇宫下载 97

大昭寺建造时曾以山羊驮土,因而最初的佛殿曾被命名为“羊土神变寺”。1409年,格鲁教派创始人宗喀巴大师为歌颂释迦牟尼的功德,召集藏传佛教各派僧众,在寺院举行了传昭大法会,后寺院改名为大昭寺。

太阳很大其实并不冷哈哈哈

永利皇宫下载 98

大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,也是西藏现存最古老的土木结构建筑,开创了藏式平川式的寺庙布局规式。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。

色季拉山

永利皇宫下载 99

大昭寺殿高4层,整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、雕梁则是西藏样式,主殿二、三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身,又呈现尼泊尔和印度的风格特点。寺内有长近千米的藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》,还有两幅明代刺绣的护法神唐卡,这是藏传佛教格鲁派供奉的密宗之佛中的两尊,为难得的艺术珍品。

永利皇宫下载 100

永利皇宫下载 101

4、纳木错

色季拉山

永利皇宫下载 102

纳木错湖面海拔4718米,东西长70公里,南北宽30公里,面积1920平方公里,是西藏最大的湖泊,中国第二大咸水湖,也是世界上海拔最高的大湖。

永利皇宫下载 103

永利皇宫下载 104

纳木错湖滨广阔、水草丰美,是全年均可放牧的天然大牧场。每当夏初,成群的野鸭飞来栖息,繁殖后代。野牦牛、岩牛等众多野生动物也经常出现。湖中盛产高原的细鳞鱼和无鳞鱼类,湖区还产虫草、贝母、雪莲等名贵药材。

飞舞的经幡

永利皇宫下载 105

在公元12世纪末,藏传佛教达隆噶举派创始人人达隆塘巴扎西贝等高僧,曾到湖上修习密宗要法,并认为是胜乐金刚的道场,始创羊年环绕纳木灵湖之举。信徒传说,每到羊年,诸佛、菩萨、扩法神集会在纳木措设坛大兴法会,如人此时前往朝拜,转湖念经一次,胜过平时朝礼转湖念经十万次,其福无量。所以每到羊年僧人信徒不惜长途跋涉,前往转湖一次就感到心满意足,得到了莫大的安慰和幸福。这一活动,每到藏历羊年的四月十五达到高潮,届时信徒如潮如云,盛况空前。

色季拉山

永利皇宫下载 106

纳木错的形状像静卧的金刚度母,湖的南面有乌龟梁、孔雀梁等18道梁,湖的北面有黄鸭岛、鹏鸟岛等18个岛,湖的四面建有4座寺庙,即东有扎西多波切寺,南有古尔琼白玛寺,西有多加寺,北有恰妥寺,象征着佛教上所说的愠、怒、权、势。这些寺庙的墙壁上有许多自然形成的佛像,据传纳木错是帝释之女,念青唐古拉之妻,被善男信女视为必去的神圣之地,从古到今香客不断。

鲁朗林海 永利皇宫下载 107

永利皇宫下载 108

5、羊八井地热温泉

来到鲁朗草原旁有人射箭骑马还有人跳舞

行程第3天,早上林芝出发,去今天重要景区雅鲁藏布江大峡谷,买门票的景区只是大峡谷的入口,雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群,其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林,汇集了多种生物资源,包括青藏高原已知高等种类的2/3,已知哺乳动物的1/2,已知昆虫的4/5,以及中国已知大型真菌的3/5。深谷咱就不去了,门口转转吧,在这里终于看到了神秘的南迦巴瓦峰。

羊八井位于拉萨市西北90公里的当雄县境内,方圆7000公里。温度保持在47℃左右,是中国大陆上开发的第一个湿蒸汽田,也是世界上海拔最高的地热发电站。西藏地处高原,温泉数量居全国之冠。羊八井这里有规模宏大的喷泉与间歇喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等。羊八井还拥有全国海拔最高的水泉,以及罕见的爆炸泉和间歇温泉,总面积超过7000平方米。

鲁朗林海

永利皇宫下载 109

羊八井最美的时候是每天的清晨,由于空气比较冷,羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气,地热田产生的巨大蒸汽团从湖面冒起,如人间仙境。如果运气好,碰上热水井喷发,更可一睹沸腾的温泉由泉眼直冲云霄的场面,十分壮丽美观。沐浴的地点是一个露天的游泳池。由于水温太高,需要先经过2个露天水池的降温,才能供游客洗浴。在它的周围远远的可以看见雪山,在这样的环境下洗温泉,确实是一种享受。尤其在冬天的时候,跳进温泉里看漫天飞雪,感觉说不出的浪漫惬意。

永利皇宫下载 110

永利皇宫下载 111

二、林芝

鲁朗林海

永利皇宫下载 112

永利皇宫下载 ,1、南迦巴瓦峰

永利皇宫下载 113

永利皇宫下载 114

南迦巴瓦在藏浯中有两种解释,一为“雷电如火燃烧”,一为“直刺天空的长矛”。由于南峰所在的雅鲁藏布大峡谷地区地质构造复杂板块构造运动强烈,造成南峰地区山壁耸立、地震、雪崩不断,攀登难度极大,因而使南迦巴瓦曾很长时间以来成为未被人类登上的最高的一座“处女峰”。南迦巴瓦峰的西坡是一陡峭的断崖绝壁,直达谷底。而其西北则伸延出一条长长的山脊,由一系列海拔7000米以上的高峰连接,高峰如锯齿,如刃锋,顶上覆盖着厚厚的冰雪。南迦巴瓦峰南边是乃彭峰,两山之间发育着3条巨大的山谷冰川,一直往下伸延到郁郁葱葱的林海里。南迦巴瓦峰北面隔江相望的加拉白垒峰,海拔7234米,为一鞍形双峰山,也是终年云遮雾锁。南迦巴瓦峰所在地到墨脱县雅鲁藏布江出境处的巴昔卡,从海拔7782米的皑皑白雪的峰顶到蕉叶摇曳的热带风光,这样反差强烈对比鲜明的气候带就在直线距离不足两百千米的南迦巴瓦南坡下顺序排开,也造就和组成了一道完整无缺的植物垂直分布带谱。

都是原始森林的地貌山上都是高大的树木

永利皇宫下载 115

在这里你既可以看到生长着香蕉、龙脑香、扇尾葵等热带独有植物的热带雨林,也能看到生长着刺栲、香樟、楠木的山地阔叶林,还有铁杉、乔木杜鹃组成的山地暖温带针叶林,藤状杜鹃、墨脱冷杉,苍山冷杉等组成的寒温带针叶林,灌木杜鹃、报春花、驴蹄草和许多不知名的花朵组成的高山寒带灌木草甸带,总之能想到的都无所不包无所不有,令人叹为观止。

鲁朗林海

永利皇宫下载 116

2、雅鲁藏布大峡谷

永利皇宫下载 117

永利皇宫下载 118

林芝地区米林县派乡以北的雅鲁藏布大峡谷位于著名的雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰附近,平均海拔3000米以上,长达496.3公里,险峻幽深,侵蚀下切达5382米,它的长度超过曾号称世界之最的美国克罗拉多峡谷,深度超过了曾号称世界之最的秘鲁科尔多峡谷。

鲁朗林海

永利皇宫下载 119

雅鲁藏布大峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季内雨林等九个垂直自然带,是世界山地垂直自然带最齐全、完整的地方,这里汇集了许多生物资源,包括青藏高原已知高等植物种类的2/3,已知哺乳动物的1/2,已知昆虫的4/5,以及中国已知大型真菌的3/5,堪称世界之最。

通麦天险 永利皇宫下载 120

永利皇宫下载 121

雅鲁藏布大峡谷怀抱南迦巴瓦峰地区的高山峻岭,冰封雪冻,它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障,像一条长长的湿舌,向高原内部源源不断输送水汽,使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界。

318上一直遇到的军车

永利皇宫下载 122

雅鲁藏布大峡谷里最险峻、最核心的地段,是一从白马狗熊往下长约近百公里的河段,峡谷幽深,激流咆哮,至今还无人能够通过,其艰难与危险,堪称“人类最后的秘境”。由于雅鲁藏布大峡谷环境恶劣、灾害频繁,构成人们很难跨越的屏障和鸿沟,其落后与闭塞,使墨脱成了高原上的“孤岛”、远离现代社会的“世外桃源”,至今少有人涉足。

通麦天险

永利皇宫下载 123

1994年,我国科学家组成一科学考察队,对雅鲁藏布江大峡谷进行科学考察,才揭开了雅鲁藏布江大峡谷神秘面纱的一角。

永利皇宫下载 124

永利皇宫下载 125

三、昌都

新桥未通车有幸走一段通麦老路

永利皇宫下载 126

然乌湖

通麦天险

永利皇宫下载 127

然乌湖长约25公里,整个湖呈狭长河谷状,湖宽12公里,由3个上下相连的湖泊组成,面积18.4平方公里。湖面海拔3800多米。然乌湖地形地貌奇特,风光旖旎。

永利皇宫下载 128

永利皇宫下载 129

然乌湖北面有著名的来古冰川,冰川延伸到湖边。每当冰雪融化时,雪水便注入湖中,使然乌湖经常保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼;湖边山腰上则是莽莽的森林,再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带;山顶则是终年不化、重叠起伏的雪山。

特殊的地址结构这段路经常泥石流或者塌方

永利皇宫下载 130

然乌湖本身也是经过不同时期冰川作用而形成的一个巨大古冰川谷地。200多年前,发生大崩塌,巨大的垮山堆石堵塞帕隆藏布形成今天的然乌湖,至今可见巨大的甭积岩块堵塞在湖口谷地。

通麦天险

永利皇宫下载 131

四、山南

永利皇宫下载 132

永利皇宫下载 133晚上我们住在林芝的米林县,县城不大风景倒还不错,在宾馆直接就能看到对面的雪山。第四天,今天我们的目标是圣湖拉姆拉错,一路风景秀丽

1、羊卓雍错

通麦天险

永利皇宫下载 134

羊卓雍错,藏语意为“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,湖面海拔4441米,东西长130千米,南北宽70千米,湖岸线总长250千米,总面积638平方千米,湖水均深20-40米,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖岔口较多,像珊瑚枝一样,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。湖内分布有10余个小岛,大的可容五六户居住,小的则仅有百余平方米。

永利皇宫下载 135

下午4点到了圣湖。我们买了门票就开始爬山,海拔5000米真是一步一歇,走急了气息不够用,爬了近2小时终于登山雪山顶。看到传说的圣湖拉姆拉错,太叫人兴奋了。拉姆拉错在藏语中的意思是“天女之魂湖”,湖面积虽然不大,但在藏传佛教转世制度中,它有着特殊地位,因尔备受信徒们敬仰,每次寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前,都要到此观湖卜相。每年藏历四至六月,许多善男信女前来这里朝圣观景。晚上住在加查县。

羊卓雍错属低浓度咸水湖,每年11月中旬开始封冻,冰厚可达0.5米。湖中盛产细鳞鱼、西藏裂尻鱼、高原裸鲤等。这里还是藏南最大的水鸟栖息地,每逢冬季群鸟南徙至此,在湖岸及湖心岛一带,天鹅、水鸽、黄鸭、鱼鹰以及斑头雁都非常地多。羊卓雍错西侧还矗立着不少著名的高峰,如姜桑拉姆峰和解岗速松峰等,都是旅游、攀登及探险的好去处。在羊卓雍措偏西的南岸,浪卡子县城往北约10公里处是桑丁寺。桑丁寺有长达300多年的历史,其活佛转世传承制度已延续了十二世,属噶玛噶举派香巴噶举支派。值得一提的是,它是西藏唯一由女活佛主持的寺庙,寺庙里除了主持以外都是男僧侣。

通麦天险

永利皇宫下载 136

2、拉姆拉错

永利皇宫下载 137

永利皇宫下载 138

拉姆拉错为一高山淡水湖,湖面积约一平方公里,形似椭圆,犹如群山环抱的一面镜子,景致秀美。湖面结冰期约7个月。夏天解冻以后,时而风平浪静,水清如镜;时而无风起浪,彤云密布,还不时发出奇特的声响,出现各种奇妙景象。

通麦天险

永利皇宫下载 139

湖面积虽然不大,但在藏传佛教转世制度中,它有着特殊地位,因尔备受信徒们敬仰,每年寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前,都要到此观湖下相。每年藏历四至六月,许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观,所见各异。

永利皇宫下载 140

永利皇宫下载 141

明正德四年达赖二世根敦嘉措在附近修建了曲科杰寺,为高原奇特风光增添景色。

通麦天险

永利皇宫下载 142

3、雍布拉康

永利皇宫下载 143

永利皇宫下载 144

“雍布”藏语中意为母鹿,因扎西次日的山势形似母鹿而得名;“拉康”意为神殿,扎西次日山东北方向约400余米的地方有一名为“噶尔泉”的泉水,四季长流不息,据说此泉水能治百病,到雍布拉康朝拜的老百姓多来此喝水净身。

通麦天险

永利皇宫下载 145

相传雍布拉康是吐蕃第一任聂赤赞普居住的宫殿,已有2000多年的历史。雍布拉康分为两部分,前部为一幢三层建筑,第一层距地十数级石阶,前半部为门厅,厅外是一个带檐的小平台。从门厅往里是佛殿,殿堂内供奉三世佛和历代赞普塑像,另外还有文成公主、尼泊尔尺尊公主及吐蕃两位著名大臣吞米桑布扎和禄东赞的塑像,造型精美,甚为传神,为西藏早期雕塑。

永利皇宫下载 146

永利皇宫下载 147

第二层亦分前后两部分,前半部为三面环绕矮墙的平台,后半部是带天井的回廊。后部是一座方形高层碉堡望楼,与前部相连,均以石块砌成,巍峨挺拔,气势雄伟。南面山坡平缓,可自山下盘旋而上,宫门前有石阶数十级。

通麦天险

永利皇宫下载 148

最初的雍布拉康只是一座面积不大的宫殿,后由五世达赖喇嘛扩建,才逐步成为一座佛教寺庙。现除部分僧房外,还有一间专供历世达赖喇嘛来此礼拜时居住的卧室。

永利皇宫下载 149

永利皇宫下载 150

六、日喀则

通麦天险

永利皇宫下载 151

1、扎什伦布寺

永利皇宫下载 152

永利皇宫下载 153

扎什伦布寺为格鲁派祖师宗喀巴的徒弟,即一世达赖根敦珠巴主持创建的,始建于明正统十二年,以后经过历代班禅的修缮、扩建寺院规模不断扩大,今占地约20万平方米,周垣长约2000米。

通麦天险

永利皇宫下载 154

步人寺院大门,呈现在眼前的最大的建筑物就是措钦大殿。措钦大殿门外是由回廊围成的院落,是寺院的讲经场。过去班禅大师经常在这里向全寺僧人讲经布道,也是喇嘛们进行宗教答辩的场地。大殿前部是大经堂,经堂的中央是班禅的宝座,经堂后面的三间佛殿,释迦牟尼殿居中,西侧是弥勒殿,东侧为度母殿。

永利皇宫下载 155

永利皇宫下载 156

释迦殿内供5米多高的释迦牟尼鎏金铜像,据说像体内有释迦舍利,还有宗咯巴的头发以及根敦珠巴的经师西绕森格的头盖骨。度母殿藏语称卓玛康,供2米高的白度母铜像,两旁还有泥塑的绿度母像。“度母”是济世度难的观世音化身,为藏传佛教所崇拜。

新修的大桥但是还没通车

永利皇宫下载 157

弥勒殿,藏语是“强巴康”,建于明顺五年,所供弥勤佛像高11米,由藏尼工匠合作制成;两旁为根敦珠巴亲手塑的观音和文殊菩萨像,是扎什伦布寺最古老的塑像。

通麦天险

永利皇宫下载 158

大弥勒殿内供奉1914年九世班禅确吉尼玛主持铸造的鎏金青铜弥勒坐像,像高22.4米,莲座高3.8米,总高26.2米。造这座像时,用铜115000千克,黄金279千克,珍珠300余粒,珊瑚、琥珀、松耳石等各种珍贵宝石1400多颗,仅大佛像的眉间,就镶嵌有特大钻石1颗,蚕头大的钻石30颗,珍珠和其他宝石60多颗,是世界上最大的铜佛坐像。

永利皇宫下载 159

永利皇宫下载 160

位于寺院东部的7座灵塔殿,其中最为著名的为觉干夏殿,殿中四世班禅灵塔建于清康熙元年,塔高11米,金银为底,银皮裹身,嵌有珠宝玉石等物,塔内放有四世班禅遗骨。寺内墙上的壁画主要以人物传记为主,有礼佛图,十八罗汉图等。

通麦天险

永利皇宫下载 161

寺内藏有珍贵文物多种,其中价值较高的要算悬挂在“加纳拉康”内清乾隆皇帝的画像和收藏在此的各种文物:有宋、元、明、清时代的影青、青花、龙泉等名贵瓷器,有丝或织绵的佛像卷画,有玉石、水晶等工艺品,有题款的明代铜佛等,这些都是传世的珍贵文物。

波密 永利皇宫下载 162

永利皇宫下载 163

2、珠穆朗玛峰(进山费180元/人,400元/车)

来到波密冰川之乡

永利皇宫下载 164

珠穆朗玛峰,藏语意为“圣母”,海拔8848米,为世界第一高峰,位于喜马拉雅山中段之中尼边界上、西藏日喀则地区定日县正南方。峰顶终年积雪,一派圣洁景象。珠峰地区拥有4座8000米以上、38座7000米以上的山峰,被誉为地球第三级。

波密

永利皇宫下载 165

珠峰山脚下建有一座世界海拔最高的寺庙——绒布寺,同时,绒布寺也是观看珠穆朗玛峰的最佳位置,两者直线距离25公里。

永利皇宫下载 166

永利皇宫下载 167第五天,早上乘车开往雍布拉康,今天的路程是最艰苦的,沿雅鲁藏布江大峡谷逆流而上。路况很差,凹凸不平,
米玛师傅驾驶技术不错,看得我们惊心动魄,左侧是悬崖深潭右侧山上不断落石,一路颠簸下午到了雍布拉康。雍布拉康,藏语意为“母子宫”,是西藏历史上第一座宫殿,也是西藏最早的建筑之一,位于山南地区泽当镇东南,高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶。相传是苯教
徒于公元前2世纪为第一代藏王聂赤赞普建造,后来成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫,五世达赖时改为黄教寺院。
雍布拉康主要供奉释迦牟尼
佛像。宫殿内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王,第一座建筑,第一块耕地的历史故事。
雍布拉康分为两部分,前部是一幢多层建筑,后部是一座方形高层碉堡望楼,与前部相连。公元5世纪,藏王托托念赞时期,传说一本佛经从天而降,正好跌在雍布拉康宫顶,当时无人能识。有圣人断言,到了公元7-8世纪就有人能解读此书。所以这本书被很好地保留在雍布拉康。晚上入住山南地区政府所在地—泽当镇,山南算是西藏的大城市,这里繁华很多。

其实绒布寺和珠峰大本营还有大约8公里的路程,如果自己带有野营装备,也可以住在珠峰大本营里面,需要自己带炉具作饭。在登山季节,大本营有西藏登山协会的联络官驻扎在这里,那时候可以从联络官手上买到少量的食品和饮水,但是价格较贵,大概要比拉萨贵3倍。啤酒要10元/听。

波密

永利皇宫下载 168

离珠峰不远处便是登山检查站。查完了进山手续,便放行直走。40公里后可以到达一个很小的小村叫扎西宗,这里有2、3家几乎没有什么蔬菜的小饭馆,可以凑合吃一点东西。再继续走约30公里翻越错拉山口的时候可以看到4座8000米以上的雪山排成一列的壮观景象,从这里下山再走20多公里就可以到达珠峰大本营。

永利皇宫下载 169

永利皇宫下载 170

在珠峰大本营,可以找珠峰邮政所的管理人,在他那花两元钱可以盖一个珠峰纪念的邮戳,再把明信片留在邮政所里投递,半个多月后内地的朋友就可以收到这张颇有价值的明信片了。

波密

永利皇宫下载 171

3、白居寺 (门票40元/人,带相机进入另交15元)

第5天
2016-04-18

永利皇宫下载 172

白居寺是在西藏各教派分庭抗礼,势均力敌的情况下建立的。因此它能聚萨迦、格鲁、布敦等各派和平共存于一寺。每个教派在此寺内都拥有五六个“扎仓”,因而在西藏佛教史上有特殊的地位和影响。

米堆冰川 永利皇宫下载 173

永利皇宫下载 174

白居寺是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑,寺中有塔、塔中有寺,寺塔天然浑成,相得益彰,它的建筑充分代表了十三世纪末至十五世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式,也是其中唯一一座寺塔都完整保存,具有纪念碑性质的大型建筑群。

各种检查

永利皇宫下载 175

白居寺被称为西藏塔王。这座寺庙以它巧妙利用地形地貌的建筑布局、拥有宏伟别致的“十万佛塔”和对西藏佛教各教派兼容并蓄的气度为人仰慕,同时还以独具风貌的建筑、雕塑、壁画艺术而享有盛名。

米堆冰川

永利皇宫下载 176

白居寺主寺共3层,主体建筑为错钦大殿,殿门已油漆一新,并安装了电灯。大殿正中窗下挂满了民国初期杭州都锦生织造的彩色织锦罗汉“唐卡”,后殿“觉康”内金酥油灯照耀着殿堂,“文革”中被砸的铜释加牟尼像已经修复,供奉在大殿的正中。

永利皇宫下载 177

永利皇宫下载 178

大殿二层的东西配殿,为闻名西藏的泥塑罗汉堂,供奉着文殊菩萨和泥塑罗汉共二十多尊,形象逼真,造型神态各异,为明代泥塑罗汉的艺术珍品。寺庙里的藏戏大袍、藏戏服装都是用明清时代内地出产的缂丝、刺绣、织锦等丝织品缝制的,具有很高的历史和艺术价值,约有100多件。

这个小哥查的超级仔细后面还坐上了我们的驾驶座跟我们聊天

永利皇宫下载 179第六天,泽当出发,通过岗巴拉山口到达西藏三大圣湖之一羊卓雍错,羊卓雍措与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。再这里除了美丽风景外还可以和藏獒,牦牛合影

4、绒布寺

米堆冰川

永利皇宫下载 180

绒布寺建于1899年,由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建,是世界上海拔最高的寺庙。

永利皇宫下载 181

永利皇宫下载 182

绒布寺位于珠峰北麓的绒布冰川末端,海拔5154米,距珠峰峰顶约20公里。寺院分新旧两处,旧寺位于新寺以南3公里处,靠近珠穆朗玛峰,尚存莲花生大师当年的修行洞,以及印有莲花生大师手足印的石头和石塔等。

各种冰川

永利皇宫下载 183

新寺建成于1902年,绒布寺一度规模较大,曾有十几座属寺,有的还在尼泊尔境内,后因历史原因被毁。现今主寺下面有8个附属小寺,包括一个尼姑庵。

米堆冰川

永利皇宫下载 184

由于绒布寺距珠峰顶约20公里,所以这里已成为从北坡攀登珠峰的大本营。从这儿向南眺望,是观赏、拍摄珠峰的绝佳地点。

永利皇宫下载 185

永利皇宫下载 186

进藏费用

米堆冰川

永利皇宫下载 187

1、汽油费

永利皇宫下载 188

永利皇宫下载 189